Sobre mí

Soy dietista especializada en nutrición infantil, nutrición familiar y hábitos saludables adaptados a la vida real.

Además de mi formación profesional, también soy madre, y sé lo difícil que puede ser cuidar la alimentación cuando el día a día va rápido, hay poco tiempo y sentimos que nunca llegamos a todo.

Mi forma de entender la nutrición nace tanto de la evidencia científica como de la experiencia personal. Durante años viví una relación complicada con la comida, marcada por las dietas, la culpa y la búsqueda constante de control. Con el tiempo entendí que la salud no debería construirse desde la presión ni desde la perfección, sino desde el equilibrio, la flexibilidad y el bienestar real.

Hoy acompaño a mujeres, madres y familias que quieren mejorar su alimentación de una forma práctica, sostenible y sin extremos. Mi objetivo no es que tu vida gire alrededor de la comida, sino ayudarte a encontrar hábitos que realmente encajen contigo y con tu rutina.

Creo en una nutrición más humana, cercana y realista. Sin culpa, sin normas imposibles y con espacio para disfrutar de la comida y de la vida.

Si buscas acompañamiento profesional desde la empatía y la calma, estaré encantada de ayudarte.