¿Es para ti?
Valoración completa + plan personalizado con menú adaptado a esta etapa, con orientación para los padres.
¿Qué incluye el Ciclo 1?
✔ Cuaderno Método CALMA Individual adaptado a la etapa adolescente
✔ Planificador semanal CALMA
✔ Lista de la compra CALMA
✔ Mi despensa CALMA
✔ Kit de emergencia CALMA
✔ Contacto a los 3-5 días para ver cómo va la adaptación
✔ Toque de seguimiento a mitad del ciclo
✔ Al final del ciclo valoramos juntos cómo ha avanzado y qué paso dar
Todo por WhatsApp, dentro de mi horario (L-V 9-13h y 15-20h).
🌿 No es atención inmediata ni ilimitada — es acompañamiento real y cercano, pensado para esta etapa.
Ciclo 2 en adelante (a partir del 2º mes)
Acompañamiento para consolidar hábitos saludables, resolver dudas y adaptar las recomendaciones a los cambios y necesidades propios de la adolescencia.
