Bienvenida a mi blog

Aquí encontrarás consejos prácticos, ideas sencillas y reflexiones honestas sobre alimentación y bienestar.
Mi objetivo no es enseñarte a comer perfecto, sino ayudarte a hacerlo posible, sin culpas ni complicaciones.
Porque cuidarse no debería ser otra carga más, sino una forma de vivir con más calma, energía y disfrute.
Si eres madre, mujer, o simplemente alguien que busca sentirse mejor sin caer en extremos, este espacio es para ti.